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夏を健康に過ごす方法熱中症の予防法

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2026/02/03 04:19

夏を健康に過ごす方法熱中症の予防法

夏を健康に過ごす方法
熱中症の予防法
1.
暑さを避ける。クーラーを使う
2.
こまめに電解質の入ったスポーツドリンクなどを補給する
3.
体調や体質、生活習慣に気を配る
4.
みそ汁で塩分補給

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