夏を健康に過ごす方法 熱中症の予防法

夏を健康に過ごす方法
熱中症の予防法
1.
暑さを避ける。クーラーを使う
2.
こまめに電解質の入ったスポーツドリンクなどを補給する
3.
体調や体質、生活習慣に気を配る
4.
みそ汁で塩分補給